目次 Sitting Kills,Moving Heals.座る=無重力【重力に逆らわない】筋力が衰え骨密度すら下がる運動すればOK……ではない健康でいるために ▶︎Sitting Kills,Moving Heals. こんにちは。 最近読んだ本が面白かったので、内容をまとめようと思います。 読んだ本…
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