こんにちは、なめです。 https://twitter.com/kanamenamename 先日こんな記事を書きました。 https://bokutere.com/?p=541 内容をざっくりと要約すると、 瞑想を180分やると脳の形が変わるこの日、180分に到達したのでどんな感じか結論そこまで変化がない と…

こんにちは、なめです。最近寝る時間が定まってません。 https://twitter.com/kanamenamename しかし、最近読んだ本によれば睡眠をおろそかにするのはまずいということなので、あまり眠れていないであろうあなたにも共有させていただこうかと思います。 ちな…

こんにちは、なめです。以前こういう記事を投稿しました。 https://bokutere.com/?p=521 https://bokutere.com/?p=497 あれから瞑想を続けて、ようやく180分に到達しました。 累計で180分を超えると、脳の灰白質が肥大化し始めるので効果を実感し始める時期…

夢河ゆいから学ぶ脳が疲れる生き方【プリパラ】 こんにちは、なめです。 Twitter https://twitter.com/kanamenamename 今回はアイドルタイムプリパラから、 夢河ゆいについて扱いたいと思います。 夢河ゆいはご存知の通りプリパラ第4期アイドルタイムプリパ…

内気な才能 青葉りんか こんにちは、なめです。Twitter https://twitter.com/kanamenamename 今回は青葉りんかちゃんてすげえなというお話です。個人的に青葉りんかちゃんが好きなので、ひいき目に見ているというのは割とあるのですが、普通に彼女は優秀だと…

ぼっちが原因で留年しかけている大学生がぼっちを語る【実情】 --- こんにちは、なめです。 Twitterアカウント https://twitter.com/kanamenamename なんとなく読者の方は察しているかもしれませんが、 大学三年生である僕は、今留年しかけています。 そして…

ぼっち大学生が中退してしまいそうな時の対策 こんにちは、＠kanamenamenameです。 Twitterアカウント https://twitter.com/kanamenamename 今回は、 「ぼっちで中退してしまいそうだ」 「ひとりぼっちで辛い。友達とか作ったほうがいいのかな？」 「こんな…

気分を記録するオススメアプリ こんにちは。@kanamenamenameです。 アカウント https://twitter.com/kanamenamename 質問箱 https://t.co/2eeuW2vn6r （質問箱に対する質問をTwitterで回答しています） 今回は、 自分の気分を記録することの良さと、オススメ…

僕の生き方を変えたオススメアプリ【超性格分析】 こんにちは。@kanamenamenameです。Twitter https://twitter.com/kanamenamename 質問箱 https://t.co/2eeuW2vn6r 誰しもが自分の生き方に悩むと思います。今やっているコレは正しいのか……？人からはこう言…

精神が病む理由はTwitterかインスタです。やめたいならやめよう【経験則】 こんにちは。@kanamenamename です。 Twitterアカウント https://twitter.com/kanamenamename 質問箱 https://t.co/2eeuW2vn6r 今回お話しするのは あなたの精神が病むのはほぼほぼT…

【SNS中毒】Twitterに飲み込まれない方法 こんにちは。 突然ですが、皆さんはTwitterやってますか？ 僕は昔めちゃくちゃやっていましたが、今はかすかに、細々とやっている程度です。 今のTwitterアカウント https://twitter.com/kanamenamename 昔の僕は本…

【心理】筆者が試して実際に効果のあったメンタル改善 こんにちは。 僕は心理学が好きで、いろいろなテクニックを勉強し、日々試しています。 今回は実際に僕が生活の中に取り入れて、実感できるレベルで効果が出たモノを紹介させていただきます。 最近怒り…

プリティーリズムに学ぶ心理法則 #6 加工食品 画像出展:YouTube 第六回「福原あんの加工食品」 めちゃウマ☆ 福原あんはブランド、プリズムストーンの初期メンバーであり、プリズムショーにおいては高い実力を持つ少女です。 また、お菓子作りの腕も確かで、…